Der Body-Mass-Index (BMI), auch Ketolet-Index genannt, ist ein international gebräuchlicher Standard zur Messung des Fettgehalts und der Gesundheit des Körpers sowie seiner Gesundheit. Wenn Ihr BMI den Standard überschreitet, sollten Sie abnehmen.
Klassifizierung | BMI-Bereich |
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Extrem dünn | Kleiner oder gleich 16,4 |
Dünner | 16,5~18,4 |
Normal | 18,5~24,9 |
Übergewicht | 25,0~29,9 |
Typ 1 Fettleibigkeit | 30,0~34,9 |
Fettleibigkeit Typ 2 | 35,0~39,9 |
Fettleibigkeit der Kategorie 3 | ≥40,0 |