Der Body-Mass-Index (BMI), auch Ketolet-Index genannt, ist ein international gebräuchlicher Standard zur Messung des Fettgehalts und der Gesundheit des Körpers sowie seiner Gesundheit. Wenn Ihr BMI den Standard überschreitet, sollten Sie abnehmen.
| Klassifizierung | BMI-Bereich |
|---|---|
| Extrem dünn | Kleiner oder gleich 16,4 |
| Dünner | 16,5~18,4 |
| Normal | 18,5~24,9 |
| Übergewicht | 25,0~29,9 |
| Typ 1 Fettleibigkeit | 30,0~34,9 |
| Fettleibigkeit Typ 2 | 35,0~39,9 |
| Fettleibigkeit der Kategorie 3 | ≥40,0 |