BMR Grundumsatz Rechner

Online BMR Grundumsatz Rechner, berechnet die Grundumsatz Rate des menschlichen Körpers mit der Mifflin-St-Formel, so dass Sie mehr über Ihren Körper wissen.

Der Grundumsatz (BMR) bezieht sich auf die Energiestoffwechselrate des Körpers, wenn er wach und extrem ruhig ist, unabhängig von Muskelaktivität, Umgebungstemperatur, Nahrung und Stress.

Die Berechnungsformel lautet:

Grundumsatz bei Frauen = 661 + 9,6 * Gewicht (kg)+1,72 * Größe (cm)-4,7 * Alter

Grundumsatz bei Männern = 67 + 13,73 * Gewicht (kg)+5 * Größe (cm)-6,9 * Alter