Lauftempo-Rechner vorgestellt

Lauf-Tempo-Rechner ist ein praktisches Werkzeug, um schnell das durchschnittliche Tempo (Zeit pro Kilometer) auf der Grundlage der bekannten Zeit und Entfernung zu berechnen, die für Leute wie Läufer, Marathon-Trainer, Fitness-Trainer und andere geeignet ist, um Benutzern zu helfen, ihre sportliche Leistung besser zu verstehen.

Szene verwenden

• Ausbildungsbewertung:Geben Sie nach Abschluss eines Lauftrainings die Laufzeit und die Entfernung ein, um schnell ein Tempo zu erhalten, das die Bewertung der Trainingsintensität erleichtert.
• Das Spiel erinnert an:Überprüfen Sie Ihr gesamtes oder segmentiertes Tempo nach einem Marathon oder einem anderen Lauf, um Ihren Zeitplan für das Rennen zu analysieren.
• Ziele festgelegt:Die Zeit, die benötigt wird, um eine bestimmte Entfernung entsprechend dem Zieltempo zurückzudrängen, erleichtert die Entwicklung eines wissenschaftlich fundierten Trainingsplans.
• Übungsrekord:Wird verwendet, um tägliche Laufdaten als Referenz für die langfristige Verfolgung Ihres Fortschritts aufzuzeichnen.

Beispiel Beispiel

Wenn ein Läufer beispielsweise 10 km in 45 Minuten gelaufen ist, kann er mit diesem Tool eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 4 Minuten und 30 Sekunden pro Kilometer ermitteln, die ihm dabei hilft, den körperlichen Zustand und das Trainingsergebnis zu bestimmen.

Der einfache und praktische Lauftempo-Rechner ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für das tägliche Training und die Zieleinstellung der Läufer.